Oméga 3 au procédé d'extraction breveté Qualitysilver® et encapsulation Licaps®
9 personnes sur 10 présentent un déficit en DHA, une molécule bioactive que notre corps ne synthétise pas naturellement, bien qu'elle soit essentielle à l'organisme (mémoire, vision, bien-être cardio-vasculaire).
Oméga 3 au procédé d'extraction breveté Qualitysilver® et encapsulation Licaps®
9 personnes sur 10 présentent un déficit en DHA, une molécule bioactive que notre corps ne synthétise pas naturellement, bien qu'elle soit essentielle à l'organisme (mémoire, vision, bien-être cardio-vasculaire).
Notre Oméga 3 contient une huile de poisson Omegavie® pure, que nous avons rigoureusement sélectionnée pour sa haute concentration de 250mg de DHA par capsule.
Grâce au procédé d'extraction breveté Qualitysilver® et à la technologie d'encapsulation Licaps®, notre Oméga 3 présente par ailleurs un taux d'oxydation extrêmement bas (TOTOX < 3 meq O2/kg).
Les bienfaits démontrés
Cœur : l’EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale*
Vision & Cerveau : le DHA contribue au maintien d’une vision normale et au fonctionnement normal du cerveau*
*L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg d’EPA et de DHA.
Composition haut de gamme
Ble de poisson OMEGAVIE® Qualitysilver® (500mg) dont EPA (25 mg) et DHA (250 mg)
Tout savoir sur les omega 3.
Quels sont les signes d’un manque en oméga 3 ?
Les études montrent que les signes d’un manque en oméga 3 sont généralement une sécheresse et une irritation de la peau, des variations de l’humeur ou de la mémoire, une sécheresse oculaire. Les enfants, en particulier, pourraient être à risque de ces signes en cas de manque d'oméga 3. Ainsi, consommer des produits riches en oméga 3 ou recourir à un complément alimentaire comme notre huile d'oméga 3 peut aider à maintenir une bonne santé. De plus les acides gras contenus dans l'Oméga 3, issu de l'huile de poissons, sont recommandés pour les femmes enceintes et pour leur nourrisson.
Quelle est l’histoire des oméga 3 ?
Une découverte liée aux esquimaux
La découverte des acides gras contenus dans l'oméga 3 et de leurs bienfaits date du XX ème siècle. Un groupe de chercheurs étudiant l’état de santé des Esquimaux du Groenland a démontré que les oméga 3 des poissons qu’ils consommaient avaient un impact, ce qui a révolutionné la pensée autour des lipides et des acides gras. Cette découverte a permis de créer la distinction entre “bonne” et “mauvaise” graisse dans les aliments, qui sont en réalité les deux grands types d’acides gras : insaturés et saturés. De nombreuses recherches ont démontré que les acides gras insaturés, présents en abondance dans certaines huiles et poissons, sont à privilégier, même si notre corps a besoin de ces deux types de graisses.
Qu’est-ce que les oméga 3 ?
Des acides gras essentiels à l’organisme
Les Oméga 3 sont des acides gras polyinsaturés, qui jouent un rôle crucial dans notre bien-être global. Ces nutriments, présents principalement dans les huiles de poisson, sont essentiels pour une nutrition équilibrée et une bonne alimentation. De nombreuses études ont révélé que l'apport régulier d'Oméga 3 contribuait, grâce aux acides gras EPA et DHA, à une fonction cardiaque saine.
Au cœur des bienfaits des Oméga 3 se trouve l'huile de poisson. Cet aliment joue un rôle prépondérant en nutrition en raison de ses apports significatifs en acides gras. Les bienfaits d'un apport régulier en acides gras d'Oméga 3 sont nombreux. En effet, les études indiquent que ces acides gras contribuent à maintenir une forme optimale en régulant les taux de cholestérol et en soutenant la fonction cardiaque.
Ces effets sont dus à la capacité des acides gras dans l'Oméga 3 à réduire les niveaux de triglycérides dans le sang, maintenant ainsi à une bonne santé cardiovasculaire. Les adultes peuvent donc bénéficier d'un apport quotidien en Oméga 3 pour optimiser leur confort, tout en respectant la dose journalière recommandée et les conseils d'utilisation.
Parmi les différentes formes d'Oméga 3, l'EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque) sont des acides gras très présents et apportent de nombreux bienfaits à la fonction cardiaque, au système oculaire et y compris aux femmes pendant la grossesse.
Quand faut-il prendre des oméga 3 ?
Il est suggéré de prendre les oméga 3 lors des repas, assurant ainsi une meilleure absorption des acides gras par l’organisme. En revanche, ils peuvent être pris à n’importe quel repas de la journée.
Quelle quantité d'oméga 3 consommer par jour ?
La plupart des organismes nationaux recommandent d’avoir un apport quotidien de 500 mg d’acide eicosapentaénoïque (EPA) et d’acide docosahexaénoïque (DHA). Ces quantités sont importantes pour maintenir un bien-être optimal. Elles peuvent être apportées par les aliments riches en Oméga 3.
Quels sont les effets secondaires des oméga 3 ?
Les omégas 3 sont généralement bien tolérés par l’organisme. Mais dans de rares cas, des effets secondaires comme des brûlures d'estomac ou des reflux peuvent survenir. Cela dit, le corps de chacun est unique et réagit différemment aux compléments alimentaires. Nous vous recommandons vivement de consulter votre médecin avant de commencer une nouvelle routine et de vous renseigner sur les interactions potentielles si vous prenez des médicaments sur ordonnance. Enfin, il est important de respecter la dose journalière recommandée.
Un surdosage en oméga 3 peut-il être dangereux ?
Les études sur la question sont partagées. Certains scientifiques affirment qu’un surdosage d’apport en oméga 3 aurait des effets sur la fluidification du sang, et serait donc déconseillé avant une opération chirurgicale. En revanche, une étude scientifique sur 1516 personnes aurait démontré que la prise d’oméga 3 à forte dose avant une opération n’augmente pas le risque. Malgré cette étude, il est important de respecter la dose journalière recommandée ainsi que les conseils d'utilisation.
Peut-on consommer des omégas 3 pendant la grossesse et l’allaitement ?
Oui, Il est d’ailleurs vivement suggéré de consommer des oméga 3 et des aliments riches en Oméga 3 pour les femmes enceintes et allaitantes. Un apport suffisant d'acide docosahexaénoïque (DHA) par la mère contribue au développement normal du cerveau et des yeux du fœtus et de l'enfant allaité. Cela met en évidence le rôle essentiel des acides gras dans l'alimentation.
Quelles sont les différentes formes d’oméga 3 ?
Les oméga-3 comprennent l'acide alpha-linolénique (ALA), l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA).
L'ALA est un acide gras à chaîne courte que l'on trouve principalement dans les sources végétales telles que les graines de lin, les graines de chia et les noix.
L'EPA et le DHA sont des acides gras à chaîne longue que l'on trouve principalement dans les poissons gras tels que le saumon, le maquereau et les sardines, ainsi que dans les algues marines.
Le corps humain peut convertir partiellement l'ALA en EPA et DHA, mais cette conversion est limitée. Par conséquent, il est suggéré de consommer directement des sources d'EPA et de DHA, sous forme de gélules d'Oméga 3, pour obtenir des niveaux adéquats.
Quelles sont les sources alimentaires d’Oméga 3 ?
Les poissons gras (saumon, maquereau, hareng, sardine) ; Certaines huiles végétales (huile de lin, de noix, de colza) ; Les oléagineux (noix, amande, noix de grenoble, graines de lin) ; Les oeufs (labélisés Bleu-Blanc-Coeur). Ces produits riches en oméga 3 sont essentiels dans notre alimentation.
Oméga 3 au procédé d'extraction breveté Qualitysilver® et encapsulation Licaps®
9 personnes sur 10 présentent un déficit en DHA, une molécule bioactive que notre corps ne synthétise pas naturellement, bien qu'elle soit essentielle à l'organisme (mémoire, vision, bien-être cardio-vasculaire).
Oméga 3 au procédé d'extraction breveté Qualitysilver® et encapsulation Licaps®
9 personnes sur 10 présentent un déficit en DHA, une molécule bioactive que notre corps ne synthétise pas naturellement, bien qu'elle soit essentielle à l'organisme (mémoire, vision, bien-être cardio-vasculaire).
Notre Oméga 3 contient une huile de poisson Omegavie® pure, que nous avons rigoureusement sélectionnée pour sa haute concentration de 250mg de DHA par capsule.
Grâce au procédé d'extraction breveté Qualitysilver® et à la technologie d'encapsulation Licaps®, notre Oméga 3 présente par ailleurs un taux d'oxydation extrêmement bas (TOTOX < 3 meq O2/kg).
Les bienfaits démontrés
Cœur : l’EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale*
Vision & Cerveau : le DHA contribue au maintien d’une vision normale et au fonctionnement normal du cerveau*
*L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg d’EPA et de DHA.
Composition haut de gamme
Ble de poisson OMEGAVIE® Qualitysilver® (500mg) dont EPA (25 mg) et DHA (250 mg)
Tout savoir sur les omega 3.
Quels sont les signes d’un manque en oméga 3 ?
Les études montrent que les signes d’un manque en oméga 3 sont généralement une sécheresse et une irritation de la peau, des variations de l’humeur ou de la mémoire, une sécheresse oculaire. Les enfants, en particulier, pourraient être à risque de ces signes en cas de manque d'oméga 3. Ainsi, consommer des produits riches en oméga 3 ou recourir à un complément alimentaire comme notre huile d'oméga 3 peut aider à maintenir une bonne santé. De plus les acides gras contenus dans l'Oméga 3, issu de l'huile de poissons, sont recommandés pour les femmes enceintes et pour leur nourrisson.
Quelle est l’histoire des oméga 3 ?
Une découverte liée aux esquimaux
La découverte des acides gras contenus dans l'oméga 3 et de leurs bienfaits date du XX ème siècle. Un groupe de chercheurs étudiant l’état de santé des Esquimaux du Groenland a démontré que les oméga 3 des poissons qu’ils consommaient avaient un impact, ce qui a révolutionné la pensée autour des lipides et des acides gras. Cette découverte a permis de créer la distinction entre “bonne” et “mauvaise” graisse dans les aliments, qui sont en réalité les deux grands types d’acides gras : insaturés et saturés. De nombreuses recherches ont démontré que les acides gras insaturés, présents en abondance dans certaines huiles et poissons, sont à privilégier, même si notre corps a besoin de ces deux types de graisses.
Qu’est-ce que les oméga 3 ?
Des acides gras essentiels à l’organisme
Les Oméga 3 sont des acides gras polyinsaturés, qui jouent un rôle crucial dans notre bien-être global. Ces nutriments, présents principalement dans les huiles de poisson, sont essentiels pour une nutrition équilibrée et une bonne alimentation. De nombreuses études ont révélé que l'apport régulier d'Oméga 3 contribuait, grâce aux acides gras EPA et DHA, à une fonction cardiaque saine.
Au cœur des bienfaits des Oméga 3 se trouve l'huile de poisson. Cet aliment joue un rôle prépondérant en nutrition en raison de ses apports significatifs en acides gras. Les bienfaits d'un apport régulier en acides gras d'Oméga 3 sont nombreux. En effet, les études indiquent que ces acides gras contribuent à maintenir une forme optimale en régulant les taux de cholestérol et en soutenant la fonction cardiaque.
Ces effets sont dus à la capacité des acides gras dans l'Oméga 3 à réduire les niveaux de triglycérides dans le sang, maintenant ainsi à une bonne santé cardiovasculaire. Les adultes peuvent donc bénéficier d'un apport quotidien en Oméga 3 pour optimiser leur confort, tout en respectant la dose journalière recommandée et les conseils d'utilisation.
Parmi les différentes formes d'Oméga 3, l'EPA (acide eicosapentaénoïque) et le DHA (acide docosahexaénoïque) sont des acides gras très présents et apportent de nombreux bienfaits à la fonction cardiaque, au système oculaire et y compris aux femmes pendant la grossesse.
Quand faut-il prendre des oméga 3 ?
Il est suggéré de prendre les oméga 3 lors des repas, assurant ainsi une meilleure absorption des acides gras par l’organisme. En revanche, ils peuvent être pris à n’importe quel repas de la journée.
Quelle quantité d'oméga 3 consommer par jour ?
La plupart des organismes nationaux recommandent d’avoir un apport quotidien de 500 mg d’acide eicosapentaénoïque (EPA) et d’acide docosahexaénoïque (DHA). Ces quantités sont importantes pour maintenir un bien-être optimal. Elles peuvent être apportées par les aliments riches en Oméga 3.
Quels sont les effets secondaires des oméga 3 ?
Les omégas 3 sont généralement bien tolérés par l’organisme. Mais dans de rares cas, des effets secondaires comme des brûlures d'estomac ou des reflux peuvent survenir. Cela dit, le corps de chacun est unique et réagit différemment aux compléments alimentaires. Nous vous recommandons vivement de consulter votre médecin avant de commencer une nouvelle routine et de vous renseigner sur les interactions potentielles si vous prenez des médicaments sur ordonnance. Enfin, il est important de respecter la dose journalière recommandée.
Un surdosage en oméga 3 peut-il être dangereux ?
Les études sur la question sont partagées. Certains scientifiques affirment qu’un surdosage d’apport en oméga 3 aurait des effets sur la fluidification du sang, et serait donc déconseillé avant une opération chirurgicale. En revanche, une étude scientifique sur 1516 personnes aurait démontré que la prise d’oméga 3 à forte dose avant une opération n’augmente pas le risque. Malgré cette étude, il est important de respecter la dose journalière recommandée ainsi que les conseils d'utilisation.
Peut-on consommer des omégas 3 pendant la grossesse et l’allaitement ?
Oui, Il est d’ailleurs vivement suggéré de consommer des oméga 3 et des aliments riches en Oméga 3 pour les femmes enceintes et allaitantes. Un apport suffisant d'acide docosahexaénoïque (DHA) par la mère contribue au développement normal du cerveau et des yeux du fœtus et de l'enfant allaité. Cela met en évidence le rôle essentiel des acides gras dans l'alimentation.
Quelles sont les différentes formes d’oméga 3 ?
Les oméga-3 comprennent l'acide alpha-linolénique (ALA), l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA).
L'ALA est un acide gras à chaîne courte que l'on trouve principalement dans les sources végétales telles que les graines de lin, les graines de chia et les noix.
L'EPA et le DHA sont des acides gras à chaîne longue que l'on trouve principalement dans les poissons gras tels que le saumon, le maquereau et les sardines, ainsi que dans les algues marines.
Le corps humain peut convertir partiellement l'ALA en EPA et DHA, mais cette conversion est limitée. Par conséquent, il est suggéré de consommer directement des sources d'EPA et de DHA, sous forme de gélules d'Oméga 3, pour obtenir des niveaux adéquats.
Quelles sont les sources alimentaires d’Oméga 3 ?
Les poissons gras (saumon, maquereau, hareng, sardine) ; Certaines huiles végétales (huile de lin, de noix, de colza) ; Les oléagineux (noix, amande, noix de grenoble, graines de lin) ; Les oeufs (labélisés Bleu-Blanc-Coeur). Ces produits riches en oméga 3 sont essentiels dans notre alimentation.
